Tips Cara Merawat Wajah dengan Mentimun

Tips cara merawat wajah bisa dilakukan tidak harus menggunakan cream wajah. Kadang, cream pemutih wajah malah bisa berefek buruk jika tidak cocok. Apalagi merawat kulit wajah berminyak, harus lebih hati-hati, jika salah memilih produk pemutih wajah maka akan timbul jerawat-jerawat yang menjengkelkan. Untuk itu, perawatan wajah yang lebih aman adalah dengan menggunakan bahan-bahan alami. Sebenarnya kulit yang berminyak itu malah bagus dan tidak perlu dikhawatirkan, karena minyak bisa melembabkan permukaan kulit, hanya saja butuh perawatan yang tepat. Krim wajah yang terbuat dari bahan alam sebenarnya juga banyak beredar di pasaran, tapi kadang malah harganya lebih mahal. Oleh karena itu, alangkah baiknya jika kita langsung mengambilnya dari alam dan kita buat sendiri menjadi pelembab muka.

Read Full Post »

Tips agar cepat punya anak

Selain masa subur, ada beberapa hal yang perlu diketahui pasangan yang sedang mendambakan keturunan, salah satunya adalah posisi bercinta. Simak tipsnya dari dr Achmad Mediana, SpOG, ahli kebidanan dan kandungan dari RS Kemang Medical Care, Jakarta Selatan, berikut ini:

– Hindari stres
Saat berhubungan seks, lupakan ganjalan sulit mendapat kehamilan dan ingin cepat-cepat mendapat kehamilan. “Suami dan istri harus menikmati hubungan seks agar cepat hamil,” katanya. Teori ini didasari dengan temuan bahwa saat wanita mengalami orgasme, terbentuklah suasana basa di vagina. Kondisi ini lebih disukai oleh sperma.

Read Full Post »

Hidup Sehat Dengan Pola Tidur Yang Baik

Rata-rata orang dewasa menghabiskan tujuh sampai sembilan jam untuk tidur setiap malam. Saat itulah tubuh melakukan perbaikan yang dibutuhkan. Racun-racun dibuang dan sel serta jaringan dibangun kembali. Otak juga memproses stress yang dikumpulkan saat tubuh terjaga dan mengurangi efek buruknya terhadap system tubuh. Meskipun riset laboratorium secara luas sudah banyak dilakukan, namun fungsi tidur tetap menjadi sebuah misteri. Satu hal yang pasti, tubuh dan pikiran tidak dapat berfungsi dengan baik tanpa tidur. Bila kita menjalani tidur yang berkualitas buruk dalam jangka waktu lama, kesehatan fisik dan mental kita akan terganggu. Kekurangan tidur akan langsung menurunkan produktivitas, kemampuan menikmati hidup, dan penampilan kita.

Read Full Post »

Mengenal Macam-Macam Orgasme Pada Wanita

Anda, para wanita yang kerap melakukan hubungan seksual, dikatakan lebih sehat atau tidak mudah sakit. Bahkan karier pun bakal menanjak karenanya. “Ada syaratnya, tentu saja,” kata psikolog, Lisa Turner. Anda harus benar-benar mengalami orgasme. Orgasme yang tepat, kata Lisa, akan meningkatkan energi Anda.

Sayang, sebuah penelitian menunjukkan, 28 persen wanita jarang atau bahkan tidak pernah mengalami orgasme (full orgasm). Padahal, lanjut Lisa, orgasme akan membantu meningkatnya kesehatan dan konsentrasi Anda. Akibatnya, performa bekerja menjadi makin baik. Lisa yakin “Anda akan merasakan makin sehat dan berenergi.” Lisa yang juga mengajar tentang perihal “Cinta” mengatakan, setidaknya ada empat tipe orgasme pada wanita.

Read Full Post »

Tips Puasa Sehat Agar Fit Selama Bulan Ramadhan

Ramadhan adalah bulan penuh pengampunan bagi mereka yang bertaqwa dan bertawakal dengan memperbanyak amal ibadah. Satu hal yang istimewa adalah puasa Ramadhan yang hukumnya adalah wajib bagi setiap muslim yang baliq dan berakal.

Nah…bagaimana Anda akan menjalankan puasa bulan Ramadhan ini agar tetap sehat dan fit? Berikut ini ada beberapa tips puasa sehat yang perlu Anda ketahui agar ibadah puasa yang dijalankan semakin nikmat dan tidak mengganggu aktifitas Anda sehari – hari.

Read Full Post »

Manfaat Air Putih Bagi Ibu Hamil

Tahukah Anda kalau air memiliki banyak keuntungan bagi ibu hamil dan juga bayinya. Air membantu mempersiapkan tubuh menghadapi berbagai perubahan tubuh secara psikologis, dari efek samping dan rasa tidak nyaman selama masa kehamilan.

Dengan meminum air putih sebanyak delapan gelas per hari, tubuh akan mendapatkan banyak keuntungan. Tapi ingat, minumlah air mineral atau air yang sudah matang untuk menghindari hal-hal yang tak diinginkan.

Read Full Post »

Membangkitkan Gairah Wanita

ria adalah makhluk yang bisa mengungkap perasaan dan bersikap romantis sebelum menginjak ke hubungan seksual padahal, kadang-kadang, perasaan dan sikap itu bukanlah yang sebenarnya, hanya berpura-pura atau agak berbohong. Beda dengan wanita yang cenderung menyembunyikan perasaan, hasrat maupun pikirannya, apalagi yang berkaitan dengan seks.

Inilah delapan cara yang bisa menjadi media untuk menyatukan dan mempertemukan hasrat, sehingga tumbuh proses yang membuat hubungan seks menjadi kebutuhan bersama. Proses yang membuat api gairah menjadi hidup dan membakar, sehingga meningkat kualitas hubungan suami istri itu secara maksimal.

Read Full Post »

Senam Kegel Meningkatkan Gairah Seks

Seks merupakan salah satu jalan meraih kebahagiaan pasangan suami istri. Jika dalam hal satu ini terjadi masalah meski sepele, bisa bikin hidup jadi memble. Saat berhubungan intim, kebanyakan wanita hanya satu atau dua kali saja merasakan orgasme. Sementara para pria dihadapkan lebih banyak masalah seks seperti tuntutan fungsi organ fital seperti ejakulasi dini ataupun disfungsi ereksi dan lainnya. Artinya betapa rentannya keharmonisan rumah tangga lantaran tidak terpenuhinya kebutuhan biologis yang memuaskan kedua belah pihak, yakni suami dan istri.Kasus seks yang banyak dikeluhkan adalah menurunnya kekuatan fisik dan kekuatan organ seks seiring bertambahnya usia. Kondisi tersebut tidak hanya mengganggu kualitas hubungan seks, tapi lebih lanjut bisa mengancam kebahagiaan rumah tangga. (ingin gairah anda terus terjaga??)

Read Full Post »

Lebih Sehat Berhubungan Seks di Pagi Hari

Kebanyakan pasangan suami-istri mungkin lebih suka melakukan aktivitas seksual di malam hari. Namun sebuah penelitian membuktikan, aktivitas seksual di pagi hari justru lebih baik, karena akan membakar kalori ini membuat tubuh lebih sehat.

Seperti dilansir The Sun, penelitian para ahli di Universitas Queen di Belfast, Inggris, menyimpulkan, hubungan sesksual di pagi hari akan membuat seluruh otot dalam tubuh bekerja.

Read Full Post »

Tips Membuat Istri Bergairah Bercinta Lagi

Banyak suami mengeluh bahwa istri mereka tidak lagi tertarik bercinta (berhubungan sex) seperti mereka. Terutama setelah memiliki anak. Para istri seringkali mengatakan bahwa mereka tidak lagi memiliki energi untuk seks. Namun beberapa pasangan, meskipun sibuk karir, memiliki anak, mengurus rumah, masih terus memiliki pengalaman-pengalamn seks yang hebat. Apa rahasia mereka? Berikut ini Tips membuat istri kembali bergairah bercinta:

1. Menghabiskan Waktu Lebih Dengan Istri. Semua orang tahu bahwa wanita membutuhkan lebih banyak foreplay, tapi banyak pria yang tidak menyadari adalah bahwa wanita membutuhkan foreplay berbeda. Wanita membutuhkan foreplay emosional. Mereka perlu merasa dicintai dan diinginkan serta hal-hal yang romantis. Menghabiskan waktu dengan istri Anda, berbicara tentang hal-hal yang membuatnya merasa nyaman seperti gairah hidupnya, mimpinya, dan tujuan dalam hidup serta bagaimana mereka dan Anda saling memahami. Cobalah untuk tidak terlalu (selalu) bernafsu ketika Anda berdua tengah bercengkrama santai. Kalian berdua perlu untuk menghabiskan waktu bersama-sama yang tidak melibatkan seks.

Read Full Post »